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長野県松代 田植え体験!

長野県は松代に昨年に引き続き、田植えにやってまいりました☺️ 友人(レゲエミュージシャン スピナビルさん)が個人的にやっている田んぼで、無農薬にて稲を育てております。 そし ...

春が来た!!里芋の種付け,枝豆の苗植え!

皆さん こんにちは!!今年で3シーズン目(3年目ってことか!時の流れの速さに驚きます) 土に、地球に触れられる畑仕事に、小坂農園さんにやってきました! (小坂農園は国分寺を中心に江戸時代から続く歴史あ ...

https://youtu.be/FoUD_PItrD8

2023/04/08   -安廣道場ブログ

自宅で出来る基本練習! バランスを崩さないように 軸をしっかり安定させる最低限の基礎体力とコツを掴むまでの 繰り返しの反復。 体操とストレッチも忘れずに〜

クロストレーニング

今晩は! 先日、バドミントンの全日本チャンピオンで元NTT東日本の監督も歴任していた久保田 雄三さんのバドミントンチームと安廣道場生の合同練習会をしました! 雄三さんとは僕が教員を始めたばかりの200 ...

今年も食育!!

皆さん 今晩は! 先週の寒さは堪えましたね、道場生も数名体調を崩していました。 寒さには強いでしょう!北海道育ちだから〜と言われることが多いのですが、東京の冬は身に染みます!笑  今日は、一昨年大変お ...

上段回し蹴り!

2022/12/06   -安廣道場ブログ

自宅で練習したい方に! 上段回し蹴りのフォーム作りに! #安廣一哉 #空手 #karate #ハイキック

稲刈り!

昔爺ちゃんが生きていた頃、爺ちゃん家で春から秋まで、週末は山に行っていた事を思い出します。子供の頃のこういった思い出が、将来食や自然に興味が持てるようになると思います。 また10歳までに自然に触れてい ...

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下段回し蹴り!

2022/12/01   -安廣道場ブログ

今晩は! 空手の基本編! 今回は下段回し蹴り、ローキックです! 空手をやったことがない人にもお勧めです! 自宅でできる練習です、チャレンジしてみてください! #空手 #下段回し蹴り #ローキック #自 ...

拳ケーション in 飛騨高山ハイマウント

友人のキックボクサー仲間の10周年パーティーにて、拳ケーションしてきました。 ハイマウント代表の哲平とは、2001年5月にタイで出会い友達になり、その後2002年にK-1デビューしてからスパーリングを ...

第11回 安廣杯

今年も開催することができまた、子供が主役の空手大会。 安廣道場を入れると8道場が集まり、開催ができました。 安廣杯の目的は、空手を始めたばかりの子供や、初心者、公式戦に出たもののレベルが高過ぎて 勝て ...

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