自宅で練習したい方に！　上段回し蹴りのフォーム作りに！ ＃安廣一哉 ＃空手 ＃karate #ハイキック

　小坂農園さんが長年野菜を卸し、小坂さんお墨付きの老舗の和食料理屋さん国分寺「天松」さんにご招待をしていただきました！ 乾杯をして年末年始のお互いの近況のお話から今年1年の作物の流れなど、今年の打ち合 ...

長野県は松代に昨年に引き続き、田植えにやってまいりました☺️ 友人（レゲエミュージシャン　スピナビルさん）が個人的にやっている田んぼで、無農薬にて稲を育てております。 そし ...

皆さん　こんにちは！！今年で３シーズン目（3年目ってことか！時の流れの速さに驚きます） 土に、地球に触れられる畑仕事に、小坂農園さんにやってきました！ （小坂農園は国分寺を中心に江戸時代から続く歴史あ ...

自宅で出来る基本練習！ バランスを崩さないように 軸をしっかり安定させる最低限の基礎体力とコツを掴むまでの 繰り返しの反復。 体操とストレッチも忘れずに〜

今晩は！ 先日、バドミントンの全日本チャンピオンで元NTT東日本の監督も歴任していた久保田 雄三さんのバドミントンチームと安廣道場生の合同練習会をしました！ 雄三さんとは僕が教員を始めたばかりの200 ...

皆さん　今晩は！ 先週の寒さは堪えましたね、道場生も数名体調を崩していました。 寒さには強いでしょう！北海道育ちだから〜と言われることが多いのですが、東京の冬は身に染みます！笑 　今日は、一昨年大変お ...