2022/12/06

上段回し蹴り!

自宅で練習したい方に! 上段回し蹴りのフォーム作りに! #安廣一哉 #空手 #karate #ハイキック

2021/01/23

農業をやっててよかったな~と思う瞬間。

 小坂農園さんが長年野菜を卸し、小坂さんお墨付きの老舗の和食料理屋さん国分寺「天松」さんにご招待をしていただきました! 乾杯をして年末年始のお互いの近況のお話から今年1年の作物の流れなど、今年の打ち合 ...

2023/11/09

第12回安廣杯 を終えてますはほっと一息。

皆さん こんにちは!  長かった夏が終わり、昼間の晴は爽やかで、夜の風が肌寒く、スタジオの前の銀杏の葉がそろそろ 紅葉し始めるかな、年内一番の道場のイベント第12回安廣杯が11月5日(日)に開催され、 ...

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2023/10/06

サツマ芋 つる返

皆さん こんにちは! 今回はさつま芋の つる返し という農作業体験をしてきました。 つる返し とは、さつま芋の土の先から伸びたツルから芽がでてそのつるから芋が出来てしまうのを 防ぐのに鶴をひっくり返し ...

2023/06/22

長野県松代 田植え体験!

長野県は松代に昨年に引き続き、田植えにやってまいりました☺️ 友人(レゲエミュージシャン スピナビルさん)が個人的にやっている田んぼで、無農薬にて稲を育てております。 そし ...

2023/05/23

春が来た!!里芋の種付け,枝豆の苗植え!

皆さん こんにちは!!今年で3シーズン目(3年目ってことか!時の流れの速さに驚きます) 土に、地球に触れられる畑仕事に、小坂農園さんにやってきました! (小坂農園は国分寺を中心に江戸時代から続く歴史あ ...

2023/04/08

https://youtu.be/FoUD_PItrD8

自宅で出来る基本練習! バランスを崩さないように 軸をしっかり安定させる最低限の基礎体力とコツを掴むまでの 繰り返しの反復。 体操とストレッチも忘れずに〜

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