2022/12/06

上段回し蹴り!

自宅で練習したい方に! 上段回し蹴りのフォーム作りに! #安廣一哉 #空手 #karate #ハイキック

2021/01/23

農業をやっててよかったな~と思う瞬間。

 小坂農園さんが長年野菜を卸し、小坂さんお墨付きの老舗の和食料理屋さん国分寺「天松」さんにご招待をしていただきました! 乾杯をして年末年始のお互いの近況のお話から今年1年の作物の流れなど、今年の打ち合 ...

2023/06/22

長野県松代 田植え体験!

長野県は松代に昨年に引き続き、田植えにやってまいりました☺️ 友人(レゲエミュージシャン スピナビルさん)が個人的にやっている田んぼで、無農薬にて稲を育てております。 そし ...

2023/05/23

春が来た!!里芋の種付け,枝豆の苗植え!

皆さん こんにちは!!今年で3シーズン目(3年目ってことか!時の流れの速さに驚きます) 土に、地球に触れられる畑仕事に、小坂農園さんにやってきました! (小坂農園は国分寺を中心に江戸時代から続く歴史あ ...

2023/04/08

https://youtu.be/FoUD_PItrD8

自宅で出来る基本練習! バランスを崩さないように 軸をしっかり安定させる最低限の基礎体力とコツを掴むまでの 繰り返しの反復。 体操とストレッチも忘れずに〜

2023/02/05

クロストレーニング

今晩は! 先日、バドミントンの全日本チャンピオンで元NTT東日本の監督も歴任していた久保田 雄三さんのバドミントンチームと安廣道場生の合同練習会をしました! 雄三さんとは僕が教員を始めたばかりの200 ...

2023/02/02

今年も食育!!

皆さん 今晩は! 先週の寒さは堪えましたね、道場生も数名体調を崩していました。 寒さには強いでしょう!北海道育ちだから〜と言われることが多いのですが、東京の冬は身に染みます!笑  今日は、一昨年大変お ...

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